おもな原因
過食、偏食、美食
この食べ過ぎは、自分の好きなものだけ食べる 栄養の偏りが問題で特に炭水化物の取り過ぎが多いようです。
ご飯、パン、麺類、ピザ、お菓子類（せんべい、ケ－キ、餅） すべて炭水化物です。
これは体に入るとエネルギーになりますが、 余分なものは脂肪に変わります。
勿論、脂肪分や糖分の取りすぎも見逃せません。
ただ女性の場合はホルモンバランスの乱れも影響するとも言われています。
どういった不都合が生じるか
内臓脂肪、血液の汚れ、コレステロールの蓄積などによる
糖尿病、心蔵病、脳梗塞などの血管障害が起こりやすくなると言われています。
整体（脊椎矯正法）の施術
背骨全体の乱れやズレの調整及び矯正法を行うことにより、
関節に可動性をつけ動きを良くし、脊髄神経の働きを促進します。
この事により新陳代謝を活発にし脂肪の燃焼をはかります。
筋肉や内臓についた脂肪を揉み出し整体をおこないます。 腹部の脂肪も揉み出し整体もおこないます。
筋肉硬化を防ぐストレッチ体操の実践、指導 筋肉力をつける運動法の指導で 筋肉や内臓についている脂肪を取り除き、 筋肉質にすることで、脂肪がつかない体質にしていきます。
注意事項
２１時以降は飲んだり（お水やお茶はかまいません）、 食べたりしてはいけません。